Lov-a-Ballについて
無理に筋肉や関節をストレッチ(伸ばす)するのではなく、ボールに体をゆだねるだけで、自然に筋肉がほぐれます。(ナチュラルストレッチ)
ぷにょぷにょした感触が心地よく、触れるだけで癒されてしまいそうな、わずか直径5～１０cmほどの小さなボール。
あなたのリラックスタイムにぜひご活用ください。
Lov-a-Ball 5つの基本ルール
Lov-a-Ballを使う際の基本ルールは５つ。効果を最大限に得るために実践しましょう。
1
呼吸を止めない
呼吸を止めると、筋肉がこわばり、体が緊張します。ボールを使う際、呼吸は鼻から吸い、口から吐くこと。(腹式呼吸)
また、ゆっくり「長く吐く」ことを意識すると、自然と深い呼吸を行なえるようになります。
2
全身の力を抜き、リラックスして行う
凝り固まった筋肉をほぐし、心身ともにリラックスすることがLov-a-Ballによるボールリラクセーションの目的です。体重をボールにあずけたら、肩の力を抜いてリラックス。筋肉の緊張がほぐれ、血液の循環が良くなり、コリに効果的です。
3
痛みを感じる部位にボールを置かない
Lov-a-Ballを当てるポイントは、気持ちよい刺激を感じられるところ。痛みを感じる部位や気分が悪くなる部位にはボールを当てないでください。
ボールを当てたポイントに意識を集中するとより効果的です。
4
ボールを首の真下に置かない
5
不快感を感じたらすぐに外す
環境について
周りに物がないこと、火の気がないこと、人に当たらないことを確認してボールを使用しましょう。
ご使用について
リラクセーション、筋力トレーニング以外の目的には使用しないでください。
人や物に投げつけたり、バット等で打たないでください。
子供やペットにボールで遊ばせないでください。
空気の入れ方
空気はやさしく少し柔らかめに入れてあります。使用頻度が高くなると空気が少し抜けたようになりますが、支障はありません。
ボールの凹みが大きくなり、使用に支障をきたすようになればボールがパンパンの状態にならないよう、少し緩めに入れてください。
①空気入れのハンドルを伸ばし、針先を水で濡らしてから、ボールのへそを指でつまみ、針先をへその穴に差し込みます。
②ハンドルを一気に押して空気を入れてください。差した状態のままハンドルを引くとゲルを吸い上げることがあるので、そのままの状態でボールから抜いてください。空気の入りがすくなければ、①②を繰り返してください。
注)あまり空気を入れすぎると使用感も違ってきます。また、ボールの 生地が伸びてしまう可能性もあるので、少し緩めに入れてください。
空気の抜き方
空気入れから針を取り、針の根元を指で押さえて、針先をへその穴に差し込みます。指を離すと空気が抜けますので、少しずつ指をずらして空気を抜いてください。
(ゲルが一緒に出る場合がありますが、使用には差し支えありません。)
取扱い使用上の注意
高温･多湿になる場所に、保管、放置しないでください。
直射日光にはあてないようにしてください。
穴が開いたり、裂けたボールは修理して使用しないでください。
髪がはさまる時は、タオルや布をかけるなどしてお使いください。
次の方は使用しないでください。
- 骨粗しょう症など、強く圧迫すると問題がある方
- 体調の悪い方、関節障害、高血圧などの方
- 外傷のある方や治療を受けている方
その他使用に不安がある方は、医師に相談してください。
ご使用中に気分が悪くなったり、身体に異常を感じるときは直ちに使用を中止してください。
周りの人や物に注意してご使用ください。
お子様が口に入れたり、なめたりしないようご注意ください。
動物に遊ばせないようご注意ください。
使用事項を怠った場合の事故については、一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
破棄の際は、各地方自治体の廃棄区分に従ってください。
お手入れの方法
表面が汚れたら、湿らせた布で拭いてください。
シンナー、ベンジン、塩素系の洗剤等は使用しないでください。
保証
ご使用前の不良品は、新品にお取替えいたします。
材質上、製造過程で黒い点が入る場合がありますが、使用上は問題ございません。
ご使用後の返品には応じられませんので、ご了承ください。