現在、Lov-a-Ball のセルフケアコンテンツは、
- セルフケア（基本）
- セルフケア（症状別）
を中心に公開しています。これらは、Lov-a-Ball レギュラーサイズ（直径9cm）をご購入いただいた方へお渡ししていた内容をもとに、Web向けに整理・再構成したものです。
今後はさらに、
- 動画による実践解説
- より詳しいセルフケア方法
- 身体状態に応じた活用例
- 継続的なセルフケア学習コンテンツ
- オンライン配信・サブスクリプション型コンテンツ
などを順次公開予定です。
これらの内容は、J.新居が長年の現場経験の中で積み重ねてきた実践的なノウハウをもとにしています。
【暗黙知】現在、これまで感覚的に伝えてきた内容を 🔜 【形式知】誰でも理解しやすい形に整理し、文章・図・動画として体系化する作業を進めています。
少しずつ形にしていきますので、楽しみにお待ちいただければ幸いです。
今後公開予定コンテンツ
- 呼吸とセルフケア
- 姿勢と身体感覚
- 力を抜く感覚の練習
- 睡眠セルフケア
- 肩・腰・股関節への活用
- 日常生活でのセルフケア習慣
- 高齢者向けセルフケア
- 指導者向けコンテンツ